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50代でサブ3達成のコツ? [ラン・レース準備]

50代サブ3を2年越し4回目の挑戦でどうにか達成できたコツについて,
メモとしてちょこっと書いておこう。

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何故に今更? [ラン・レース準備]

陸連登録完了!

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運動会近し [ラン・レース準備]

レースが近いのはオイラだけじゃない。
下の娘の運動会は今週土曜日だ。
そこで特訓することにした。

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チャレンジ富士五湖18th 準備 [ラン・レース準備]

27日のレースはスタート10℃でも最高26℃とかなり暑くなる予報。
ウエアリング悩む~ちょ

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富士五湖100km 1週間前対策  [ラン・レース準備]

チャレンジ富士五湖は来週27日。あと1週間と迫ってきたよ~ん
さ~て,いってみよう! 5時間走。
本番は100kmだけど,半分以上走れるかーぁ?

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富士五湖チャレンジャー その3 [ラン・レース準備]

チャレンジ富士五湖100kmの目標タイムを宣言しておく。
これを書くかどうか迷ったし,これまでの練習量でおこがましいが。

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富士五湖チャレンジャー その2 [ラン・レース準備]

そう,富士五湖100km用にランニングシューズを購入したのだ。
そのシューズとは。。。
今ではめっきり少なくなったMADE IN JAPAN 何故かV6の歌が

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富士五湖チャレンジャー その1 [ラン・レース準備]

4月27日チャレンジ富士五湖の100kmに向けてもう間がない。
4月6日の青梅高水山トレイルラン以降,走ったのは1日だけだし。
こんなんで大丈夫か?
当初はアディダスCS2で行こうと考えていたが,脚に自信が無くなってくると。。。
機材の投入をつい考えてしまう。なんと短絡的な。
ランニング用機材といえば,そうシューズだ。で早速検討に入った。

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ウルトラどん! [ラン・レース準備]

もう平地特に舗装路のレースは走らんと誓ったのにー
エントリーしてもうたー

ことの始まりは一昨日同期のサトッちゃんからの電話だ。

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