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走行距離を伸ばすのは簡単じゃない [ラン練]

11/25-26の30時間で100マイル超のランイベントに備えて、先月から走り込んできたけど。

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心地よい帰宅ラン [ラン練]

寒さも和らいだ早春の晩に走るのは実に心地よい。
半袖短パンに薄手のグローブのみで12.5kmを1時間弱のランニング

特に今宵は雨上がりで適度な湿度と風もなく花粉も飛んでなくてよかった。
こんな晩は年に幾度もないのよね。
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ランニングはまずまず [ラン練]

1月2月と月200kの距離を踏んで、やっとラン脚が出来てきたみたい。

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暑過ぎてバテタ [ラン練]

先月から再開した週一帰宅ラン

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突然ナイトランナ~♪ [ラン練]

22時前に帰宅すると、何だか無性に走りたくなった。

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たられば [ラン練]

今朝やっぱり寝坊した。
いい天気だったのに~

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2時間走も楽じゃない [ラン練]

久々に公園でランニング

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負けず嫌いなり [ラン練]

寒空で小雨だけど朝9時からジョギングで近所の公園へ

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ぴっちぴっちしゃぷしゃぷ帰宅ラン♪ [ラン練]

雨の金曜とくればお約束の帰宅ラン
土砂降りでなければなければ問題な~いというより気持ちいい!

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キロ5分がやっと [ラン練]

今日は風もほとんどなく寒さも一休みってところかな。
サイクリング日和だったかも。でもうだうだしてたら正午を過ぎちゃった。
それでランニングにした。

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