チャリかランで何処行こう

年に一度やってくるけど今日がその日
去年も書いたけどBDではありません。
そして家族はオイラを自由にしてくれた。

昨日と打って変って秋晴れの爽やかな日　
それならと西へ向かう。

武蔵五日市駅を通過して本宿から北秋川へ落合橋を過ぎ本格的なヒルクライム開始
しばらく進みヘアピンを右折し、この前ヒイヒイいわされた“きのこセンター”へ上る。
今日もラバスカイ号にホイールはEA50SLだけど、この前と違いファイナルローにF34-R25を入れている。
しかし、オフトレとはいえ出来ればF34-R25は使いたくない。
やはり今日もキツイ。しかも昨日のランでのふくらはぎ筋肉痛で引き足が使いにくい。
右が開けた場所に出て左に回り込みきのこセンターまであと200mぐらいのところはヤバかった。
前から車は来るし蛇行も出来ずダンシングでも一杯一杯。HRは160オーバー
R25へのシフトに指が伸びたが何とか耐えた。
きのこセンターはスルーして先へ進む。しかし、道なりに進むと駐車場だった。少し戻り右の細い道を進む。少し勾配が緩くなったと思いきやまたキツイのがやってくるという波状攻撃にヘロヘロになってきた。もうこの辺で楽しようやとささやく奴がいる。
上が切れてそろそろ峠かと思いきやまた上りが始まる。でもPOLARの標高は既に1100mを超えているのでもう終わりだろうと頑張る。
そしてやっとこさ奥多摩周遊道に出る前のゲート到着

あ～なんとかF34-R23までで行けた。初めての風張林道制覇だ。
落合橋付近～きのこセンター：約3km, 16'22"
きのこセンター～風張峠ゲート：約3km, 19'05"

その後は奥多摩周遊道を左に出て都民の森へ　とちの実売店で一休み
そのまま数馬方面へ鼻水を垂らしながらグイグイ踏んで降りてきた。

帰宅するとイブということで、家でお好み焼きパーティ
美味しそうに焼けた。

うっ旨い♪


【チャリ練】
143.5km, 5:25'10", Av.26.5, Max.64.3km/h, HR Av.139, Max.165, Cad.Av.81, Ascent 1255m, 晴れ9～18℃
しかし、こりゃ～オフトレじゃなくていつも週末トレーニングそのものだ！
これでいいんだろうか？